Contenidos:
El poder de los sentidos — ¿Qué es el estrés? — El viaje de los sentidos — vista — Gusto — Olfato — Tacto Oído — El sexto sentido — El despertar de los sentidos
Resumen: “Cuando se siente presionado, le bastarán diez minutos para relajarse profundamente y los recursos que siempre ha tenido a mano : sus cinco sentidos. En este libro encontrará múltiples ideas y sencillos ejercicios para aprovechar la vista, el gusto, el olfato, el oído y el tacto, además del sexto sentido o intuición, para recuperar el equilibrio energético y reconciliarse con el entorno natural que lo rodea. Escoja las soluciones sensoriales con las que se sienta más a gusto y empiece a combatir el estrés y a recuperar el bienestar.”
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